All posts filed under: Problema

Cum sa nu mai stai cu orele in traficul din Bucuresti

Cum arata Bucurestiul dimineata? O mare de masini care se misca ca un convoi mortuar, incet, cu bocete, claxoane, sfinti, transpiratie, cautaturi piezise catre cadranul ceasului care iti arata ca sigur vei intarzia, oriunde ai avea de gand sa ajungi si urari de bine aplicatiei gps care te baga pe stradute care mai de care mai inghesuite si mai greu de strabatut. Cum arata Bucurestiul la pranz? Surpriza! La fel! Cum arata Bucurestiul seara? Putin mai rau! Toate masinile alea de dimineata se intorc acasa cu un sofer calare, care in plus e obosit, tracasat de cele de peste zi si mai putin dispus sa cedeze un milimetru de asfalt unui alt sofer si lantul de sfinti si bocete amestecate cu tignalul claxoanelor devine si mai apasator. Iar tabloul e acelasi de luni pana duminica. Da, in ultimii ani, nici macar sfarsitul de saptamana nu contribuie la decongestionarea traficului in Bucuresti. Ma intreb de cativa ani, de ce Primaria Municipiului nu aduna cativa oameni cu carte, care sa gaseasca niste solutii inteligente pentru decongestionarea traficului. …

avantaje dezavantaje camin batrani

Avantajele şi dezavantajele instituţionalizării unei persoane vârstnice

Aşa cum vă promiteam în urmă cu ceva vreme în articolul „A fi sau a nu fi într-un cămin de bătrâni?”, revin cu mai multe detalii legate de posibilele avantaje şi dezavantaje ale instituţionalizării unei persoane vârstnice într-un centru de îngrijire. Aminteam în repetate rânduri că internarea într-un centru rezidenţial nu este o decizie uşoară şi vine cu multe implicaţii atât la nivelul familiei, cât şi la nivelul persoanei vârstnice. În egală măsură, îngrijirea unei persoane vârstnice dependente este un efort pe care adesea nu-l conştientizăm în plinătatea complexităţii şi a efectelor sale pentru toți cei implicați. Îngrijirea unei persoane vârstnice presupune un efort crescendo, pe termen mediu-lung, cu costuri semnificative, la care se adaugă adesea provocările vieţii cotidiene, precum şi oboseala acumulată a îngrijitorului. Ceea ce pare relativ lejer la început (îi dai să mănânce şi îl schimbi de câteva ori pe zi), devine complicat dacă se prelungeşte până la o dată necunoscută. Spun adesea, îmbătrânirea nu este o răceală! Ea nu trece și nu se vindecă (cel puțin până la acest moment), ci solicită …

senectute virtute

Senectutea – mereu o virtute?

Se poate pune, iar eu consider că nu trebuie evitată, întrebarea dacă întodeauna anii senectuţii trebuie a fi trataţi cu respect, dacă părul alb trebuie a fi mereu răsplătit cu bună cuviinţă, dacă avansarea în vârstă trebuie a fi văzută cu preţuire, fiind o urmare inevitabilă a acumulării de experienţă şi facere de bine. Şi invers dacă vreţi, dacă dintr-o adolescentă frivolă iese, mai mereu, o mamă bună şi o bunică de excepţie. Îndrăznesc să lansez o discuţie cu răspunsuri ce merită a fi date şi ascultate în public, mai degrabă decât şuşotite în conversaţii private. Este de menţionat că anume aspecte ale acestei… n-aş numi-o chiar dilemă, dar să spunem că este o idee contestabilă, au fost declarate într-un articol antecedent, de o persoană cu experienţe profesionale mai puţin plăcute într-un cămin de bătrâni. Însă dânsa se referea mai mult la prezent, la stadiul, caracterul şi forma emoţională în care se află „mulţi“ dintre bătrânii rezidenţi în azile. Dar cum rămâne cu viaţa lor, cu trecutul lor?… O viaţă îndelungată − te face ea …

doina ionescu

Mesaj de la „generația în blugi” către „generația trap”

A fost o vreme in care gasirea semnului exclamarii (!) pe tastatura PC-ului era cu adevarat o provocare; nu stiu de ce laptopul mi s-a parut mai prietenos, sau abilitatile mele de utilizator in ale tehnologiei s-au dezvoltat prin exercitiu. Si in acest domeniu am  avut noroc de profesori buni. Primul mi-a spus: „Curaj, apasa pe orice, nu strici nimic! Numai cafea sa nu versi pe tastatura“; altul (fiul meu in varsta de 16 ani pe atunci) a aplicat metoda aruncatului in apa, ca sa invat sa inot pe cont propriu, prin evitarea inecului. Adica, m-a lasat balta cu inscrierea pacientilor intr-o baza de date, cu nume, prenume, CNP, pe care noi, medicii de familie, am creat-o singuri (cred ca am fost primii si nu m-ar mira sa aflu ca pana si evidenta populatiei s-a folosit de database-ul nostru). Pana la urma, am invatat sa fiu „utilizator” de tech(nologie) fara a face atac de panica la fiecare pas, ba am ajuns la superioritatea de a sti 2 metode de a remedia singura un blocaj in functionalitatea unui program sub …

ochelari varsta a treia

Cum tratează statul român și cel moldovean problemele de vedere ale cetățenilor vârstnici

Când vorbim de cataractă, ar trebui să avem în vedere că: E principala cauză de orbire la nivel mondial (Organizația Mondială a Sănătății); Până la vârsta de 50 de ani, aproximativ 18% dintre europeni suferă de cataractă; Peste jumătate din populaţia continentului are cataractă după vârsta de 80 de ani; În România, procentul pacienţilor operaţi de cataractă este aproape la jumătate faţă de media ţărilor UE; 2 din 3 români de peste 60 de ani nu știu nimic sau au foarte puține informații despre cataractă; Cataracta vine la pachet cu un număr crescut de căzături și fracturi de șold, renunțatul la condus și depresia. În România, o operație de cataractă la stat te costă cam 4-5000 de lei, iar statul te ajută prin Casa de asigurări de sănătate cu 290 de lei, cât ar fi cel mai ieftin cristalin. În Republica Moldova, statul acoperă prin Compania Națională de Asigurări în Medicină (CNAM) costul integral al unei operații, adică aprox. 10.000 lei (moldovenești). Pentru asta, statul lor a încheiat și continuă să încheie contracte cu diverse …

dansuri seniori cazaturi

Studiu Age UK: Dansul reduce riscul de căzături

Un studiu condus de organizația neguvernamentală Age UK arată că 1 din 10 persoane din Marea Britanie cu vârsta de peste 65 de ani dansează regulat sau participă la cursuri de dans. Majoritatea dintre acestea sunt femei, multe dintre ele divorțate sau văduve. Participând la cursurile de dans, aceste persoane își reduc substanțial riscul de căzături, studiul subliniind că și o oră de dans pe săptămână are un efect pozitiv asupra sănătății. În plus, dansul este o activitate extrem de sociabilă, iar pentru multe persoane în vârstă dansul este și o oportunitate de a întâlni oameni noi. Căzăturile și fracturile în rândul persoanelor de peste 65 de ani sunt cauza a peste 4 de milioane de internări doar în spitalele din Anglia, afectând inclusiv starea psihică a oamenilor în vârstă: își pierd încrederea în sine și le e teamă să mai iasă din casă. Într-o țară în care doar 10% din populația în vârstă „își ia” doza zilnică de activitate fizică recomandată de medici, dansul este una dintre cele mai eficiente metode de menținere a …

lucratori varstnici

70.000.000 de euro pentru ocuparea șomerilor și a persoanelor greu angajabile, inclusiv a lucrătorilor vârstnici

Autoritatea de Management pentru Programul Operațional Capital Uman (AM POCU) din cadrul Ministerului Fondurilor Europene a lansat apelul non-competitiv „Stimularea mobilității și subvenționarea locurilor de muncă pentru șomeri și persoane inactive, persoane de etnie romă, persoane din mediul rural”. Proiectele finanțate vor asigura subvenționarea locurilor de muncă: acordarea subvențiilor angajatorilor care angajează persoane din grupul țintă, precum și stimularea mobilității forței de muncă – acordarea primelor de activare, a primelor de mobilitate, instalare sau încadrare. Alocarea financiară este de 70.000.000 euro (contribuție UE și contribuție națională), din care: pentru regiunile mai puțin dezvoltate (Nord-Est, Nord-Vest, Vest, Sud-Vest Oltenia, Centru, Sud-Est și Sud-Muntenia), suma totală disponibilă este de 62.094.741,42 euro (contribuție UE și contribuție națională); pentru regiunea dezvoltată (București-Ilfov), suma totală disponibilă este de 7.905.258,59 euro (contribuție UE și contribuție națională). Apelul este lansat în cadrul Axei Prioritare 3 – Locuri de muncă pentru toți, ale cărui obiective specifice sunt: Creșterea ocupării șomerilor și a persoanelor inactive, cu accent pe şomerii de lungă durată, lucrătorii vârstnici (55-64 ani), persoanelor cu dizabilităţi, persoanelor cu nivel redus de …

depresie imbatranire

Depresia severă ne poate îmbătrâni cu până la 10-15 ani

Un studiu recent a arătat că oamenii care trăiesc cu o tulburare depresivă majoră sunt biologic mai în varstă decât cei fără depresie și că o astfel de traumă apărută în copilărie exacerbează acest efect de îmbătrânire. Acest studiu a fost prezentat într-o conferință la Centrul European de Neuropsihofarmocologie din Barcelona, Spania și publicat în Jurnalul American de Psihiatrie. Depresia majoră este una dintre cele mai întalnite probleme de sănătate mintală din Statele Unite. Mai mult de 16 milioane de adulți au avut cel puțin un episod depresiv pe parcursul anului trecut. De această condiție au fost legate și alte efecte, cum ar fi o durată de viață mai scurtă sau risc mare de probleme cardiovasculare. Studiul arată că depresia severă ar putea determina și îmbătrânirea prematură. O echipă de oameni de știință condusă de Laura Han (de la Amsterdam University Medical Center din Olanda) au studiat ADN-ul persoanelor cu depresie și au făcut o descoperire uimitoare: ADN-ul persoanelor care suferă de depresie severă este, în medie, cu 8 luni mai bătrân decât cel al …

camin batrani

A fi sau a nu fi într-un cămin pentru bătrâni?

Există multe prejudecăți despre căminele de bătrâni și multe dintre ele nu mai sunt valabile de câțiva ani buni. Cum lucrez într-un astfel de loc, ca psiholog clinician, de mai bine de un deceniu, încă mă mai confrunt cu tot felul de situați jenante, cum ar fi ideea că „bieții bătrâni nu au ce mânca” sau că nu au văzut portocale de la Crăciun încoace. Ei bine, noi oferim 3 mese principale și 2 suplimente, iar fructele fac parte din meniul zilnic – și nu sunt o excepție. Nu vreau să insist pe temă, am scris deja un articol în sensul acesta. Însă, o altă dificultate pe care o resimt este cea privind momentul în care mă gândesc sau nu la instituționalizare. Sigur, ideea trezește în fiecare dintre noi tot felul de reacții care mai de care mai controversate, de la „Exclus așa ceva! Nu voi accepta niciodată ca mama să stea într-un asemenea loc!”, și până la „Nu mă interesează ca are probleme, le am și eu pe ale mele, să stea la un …

calitatea aerului vietii bucuresti

Ne stingem mai repede respirând în București. Copiii și vârstnicii sunt cei mai vunerabili

Problema calității slabe a aerului continuă să persiste în România. Agenția Europeană de Mediu a estimat că în 2015 aproximativ 25.400 de decese premature au fost asociate concentrațiilor de particule atmosferice în suspensie, 580 concentrațiilor de ozon și 1.300 concentrațiilor de dioxid de azot. Principala sursă de poluare a aerului este reprezentată de sectoarele transporturilor și energiei, în special de combustibilii fosili/utilizarea combustibililor solizi casnici în gospodării. Alte cauze sunt emisiile de noxe sau arderile incomplete. Problemele de mai sus sunt semnalate în cel mai recent raport publicat de Comisia Europeană de evaluare a punerii în aplicare a politicilor de mediu în statele membre U.E. Mai mult, raportul semnalează deficiențe grave și structurale în ceea ce privește datele referitoare la calitatea aerului măsurate de rețeaua română de monitorizare, ceea ce înseamnă că situația ar putea fi mult mai gravă decât cea raportată. În anul 2017, mai precizează raportul, s-au înregistrat depășiri ale valorii-limită anuale pentru dioxidul de azot în 5 (din 54) zone de control al calității aerului (printre care București, Cluj-Napoca și Iași). De …

turism seniori

Turismul pentru seniori – o piață de luat în serios

„Turismul pentru seniori. Ghid practic” este unul dintre puținele studii în limba română despre turismul „grizonat”. A fost realizat într-un proiect Erasmus cu finanțare europeană, Cubitus, în 2013 – 2014. Partenerii implicați în proiect au fost instituții de învățământ, firme de consultanță și o cameră de comerț din: România (Universitatea ”Ștefan cel Mare”, Suceava), Estonia, Țara Galilor, Portugalia, Austria, Italia, Germania și Turcia. Documentul se adresează (și a fost transmis) firmelor de turism din aceste țări. Le trage de mânecă, spunându-le că ar trebui să exploreze serios oportunitățile de afaceri generate de îmbătrânirea populației globale. Că ar trebui să înțeleagă nevoile acestui segment de vârstă, să ofere pachete turistice prietenoase, că infrastructurile și serviciile turistice trebuie adaptate serios în anii următori. Că toate astea le cresc competitivitatea și, interdependent, crește și gradul de ocupare sau menținere a angajaților pe piața muncii. Că toate astea conduc la sentimentul de satisfacție și fericire al acestor clienți – oamenii în vârstă. Ghidul începe prin a ne spune că asistăm la un fenomen demografic fără precedent − îmbătrânirea populației …

amintiri

Bunica mea înger

De câte ori mă gândesc la bunica mea maternă, mă simt de parcă m-ar atinge un înger cu aripa lui. Delicat, blând, fin, abia perceptibil, ca o adiere… Interesant este că atingerea are roluri diferite în funcție de starea pe care o am în acel moment, adică atunci când nu mă simt prea confortabil, aripa de înger mă face să-mi revin, să mă simt învăluită în lumină și iubire, iar atunci când mă simt liniștită sau relaxată și, din întâmplare, îmi vine în minte chipul bunicii, devin deosebit de sensibilă și ușor de rănit, ochii mi se umezesc și lacrimi incontrolabile îmi curg pe obraz. Este un sentiment pe care poeții lumii îl numesc dulce durere, suferință dulce… Este singura persoană care nu mai este și care îmi provoacă plânsul instant. M-am întrebat de multe ori de ce se întâmplă asta. Răspunsul se află cu siguranță în viața ei, în felul în care a trăit-o, în felul ei de a fi, în comportamentul ei, constant și coerent pe parcursul a 87 de ani, în felul …